Vene varicose. Scopri i rimedi naturali per la bellezza delle gambe
Soluzioni naturali per le vene varicose Sebbene non siano generalmente pericolose per la vita, le vene varicose possono essere paragonate a una vita difficile: lunga, tortuosa, dolorosa e talvolta brutta. Le vene varicose sono fondamentalmente delle vene ritorte, allargate con valvole incompetenti e sebbene siano un problema a lungo termine, i sintomi possono andare e venire. […]
anatomia, fitoterapia, fitoterapia A-G, fitoterapia H-P, fitoterapia Q-Z
La salute per la pelle post-sole
L’estate è arrivata nella sua piena gloria, ma le lunghe e soleggiate giornate estive e l’attività all’aria aperta possono lasciare la pelle secca, disidratata, macchiata e pigmentata. Prova questi consigli naturali per prevenire e lenire la pelle danneggiata dal sole. Il sole battente può asciugare la pelle, per non parlare del sudore, quindi rimanere idratati […]
Enzimi. Energia per l’organismo
L’argomento enzimi è stato già trattato in diversi articoli, ma mi piace riproporlo perché rappresenta uno degli argomenti più importanti per rimanere in ottima salute. In precedenza, scrissi che l’organismo, in un ambiente sano, è capace di operare alcune biotrasformazioni cioè rende innocue le tossine, questo grazie all’intervento degli enzimi. Professeur Warburg, due volte premio […]
Malva. La pianta dalle dolci carezze.
Chissà quante volte, passeggiando tra i prati e giardini, ma anche vicino le strade, hai incrociato questa pianta. La Malva è una pianta erbacea annuale o biennale, alta fino a 80 cm. Ha il fusto eretto con foglie sparse e palmate di colore verde chiaro. I fiori sono rosa o violetto con striature rosse. La […]
La palestra in casa. I 5 esercizi per rassodare i glutei
I migliori esercizi per rassodare i glutei direttamente a casa. È molto importante tenersi in forma. Esistono molti metodi ed esercizi che è possibile svolgere in palestra, ma esistono anche esercizi da eseguire senza il miglior attrezzo per allenarsi a casa. Manubri, panca, bilanciere sono attrezzi non costosi e, soprattutto, metodi semplici per rimanere in […]
Fabbisogno calorico giornaliero. Come calcolare le kcal/giorno da assumere
Nel precedente articolo ci siamo lasciati con lo schema per comprendere che tipo di alimentazione scegliere in base al proprio BMI. Continuiamo con la possibilità di calcolare il metabolismo basale secondo il metodo FCG, ovvero il fabbisogno calorico giornaliero. Il fabbisogno calorico giornaliero è il risultato della quantità di calorie che bisogna assumere quotidianamente. Significa […]
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