La lunologia si riferisce allo studio dell’influenza della Luna sulla vita sulla Terra, incluso sugli esseri umani. Una certezza è che la Luna ha un impatto significativo sulle
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- Author: Stefania D'Andrea
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Lo yoga per bambini è una pratica che adatta le tecniche tradizionali dello yoga alle esigenze e alla vivacità dei più piccoli. Attraverso giochi, racconti e posture appositamente
Spesso siamo concentrati su ciò che è “visibile” ai nostri occhi: la pelle, le forme del corpo o i capelli. Succede che, osservandoci, notiamo sempre dei difetti e
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento che si basa sull’autosuggestione. È utilizzato per raggiungere uno stato di rilassamento profondo attraverso la focalizzazione della mente su sensazioni
Le emozioni influenzano il nostro corpo in molteplici modi. Ad esempio, quando siamo felici, il nostro corpo può rilasciare endorfine che ci fanno sentire bene e alleviano il
La ghiandola pineale, anche conosciuta come epifisi, è una piccola ghiandola endocrina situata nel cervello, nella parte centrale della testa. È spesso descritta come la “sede dell’anima” in
Gli esercizi bioenergetici sono una pratica che combina movimenti fisici, respirazione profonda e concentrazione mentale per aumentare l’energia vitale nel corpo. Questi esercizi aiutano a liberare tensioni fisiche
Il termine “trauma” si riferisce a un’esperienza dolorosa, spesso di natura emotiva, che può influenzare negativamente il benessere mentale e emotivo di una persona. Superare un trauma può
Il Reiki è una pratica di guarigione energetica giapponese che è stata sviluppata da Mikao Usui alla fine del 19° secolo. Si dice che Usui abbia scoperto il
l tamburo sciamanico ha radici antiche nelle tradizioni spirituali di diverse culture. Originariamente utilizzato in cerimonie sciamaniche per facilitare il contatto con il mondo spirituale, il suono ritmico