Il Rifugio Rosa

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Il Rifugio Rosa

Meditazioni Guidate

Sessione di meditazione consapevole

La meditazione della scansione corporea

La meditazione della Montagna

La meditazione della Gentilezza

La meditazione dei Pensieri e delle Emozioni

Meditazione e Relazioni

La meditazione in movimento

Sessioni intensive di QI GONG

Presentazione

Sessione 1 di QIGONG

Sessione 2 di QIGONG

Sessione 3 di QIGONG

Sessione 4 di QIGONG

Sessione 5 di QIGONG

Sessione 6 di QIGONG

Sessione 7 di QIGONG

Sessione 8 di QIGONG

Sessione 9 di QIGONG

Sessione 10 di QIGONG

Sessione 11 di QIGONG

Esercizi Gym intima

Introduzione

Esercitazione 1

Esercitazione 2

Esercitazione 3

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