SALUTE E BENESSERE

Caffè di Cicoria. Vivi in modo consapevole

21 Dic , 2017  

La cicoria comune è una pianta perenne dai fiori color celeste, ma le parti utilizzate sono le radici e le foglie. Il nome botanico è Cichorium intybus e appartiene alla famiglia delle Asteraceae, ovvero la stessa della camomilla, del carciofo, del tarassaco. La cicoria è ricca di Vitamine, di Lattoni che sono sostanze amare, di Flavonoidi, […]

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SALUTE E BENESSERE

Gambe gonfie e pesanti? Cosa fare per ritrovare la sensazione di leggerezza

11 Giu , 2017  

Il problema delle gambe gonfie è molto sentito durante la stagione estiva. Il caldo, infatti, provoca la sensazione di pesantezza agli arti inferiori, la ritenzione idrica aumenta danneggiando il sistema circolatorio. Oltre all’uso di creme e gel rinfrescanti da applicare sulle gambe gonfie, con un leggero massaggio, dal basso verso l’alto, possiamo ricorrere ad altri […]

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SALUTE E BENESSERE

Cosmesi Naturale. Impariamo a leggere le etichette

18 Apr , 2017  

L’igiene è un ramo della medicina antica. La parola igiene deriva dal greco γιεινός che significa sano, salutare e curativo. Già Ippocrate, nel 430 a.C., parla di igiene nel suo giuramento – Giuramento di Ippocrate – e che tutt’oggi, nel vecchio continente, medici ed odontoiatri seguono prima di intraprendere la professione e garantire il benessere […]

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SALUTE E BENESSERE

Ippocastano. Per l’insufficienza venosa cronica

16 Mar , 2017  

Il tema sul benessere delle gambe è stato, in parte, affrontato in precedenti articoli, il Rusco per esempio viene indicato per pesantezza e stanchezza delle gambe con associazione a sensazione di tensione, gonfiore e formicolio. L’ippocastano contiene escina e viene indicato per l’insufficienza venosa cronica e vene varicose. Ha effetti benefici sul tono venoso, il flusso […]

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SALUTE E BENESSERE

FITOTERAPIA

9 Gen , 2017  

Come già accennato in precedenti articoli – erbe spontanee –  la natura è sempre stata una alleata dell’uomo. Infatti, alcuni trattati erboristici risalgono al 1500 a.C. Da citare il Dioscoride, medico botanico del I sec. a.C., che raccolse e catalogò 600 piante, tutte utilizzate per il benessere dell’organismo. Bisogna arrivare al XIX sec. quando, con la […]

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