SALUTE E BENESSERE

Vene varicose. Scopri i rimedi naturali per la bellezza delle gambe

24 Ago , 2018  

Soluzioni naturali per le vene varicose  Sebbene non siano generalmente pericolose per la vita, le vene varicose possono essere paragonate a una vita difficile: lunga, tortuosa, dolorosa e talvolta brutta. Le vene varicose sono fondamentalmente delle vene ritorte, allargate con valvole incompetenti e sebbene siano un problema a lungo termine, i sintomi possono andare e venire. […]

, , , ,

SALUTE E BENESSERE

La salute per la pelle post-sole

1 Ago , 2018  

L’estate è arrivata nella sua piena gloria, ma le lunghe e soleggiate giornate estive e l’attività all’aria aperta possono lasciare la pelle secca, disidratata, macchiata e pigmentata. Prova questi consigli naturali per prevenire e lenire la pelle danneggiata dal sole. Il sole battente può asciugare la pelle, per non parlare del sudore, quindi rimanere idratati […]

,

SALUTE E BENESSERE

Enzimi. Energia per l’organismo

2 Mag , 2018  

L’argomento enzimi è stato già trattato in diversi articoli, ma mi piace riproporlo perché rappresenta uno degli argomenti più importanti per rimanere in ottima salute. In precedenza, scrissi che l’organismo, in un ambiente sano, è capace di operare alcune biotrasformazioni cioè rende innocue le tossine, questo grazie all’intervento degli enzimi. Professeur Warburg, due volte premio […]

,

SALUTE E BENESSERE

Malva. La pianta dalle dolci carezze.

4 Feb , 2018  

Chissà quante volte, passeggiando tra i prati e giardini, ma anche vicino le strade, hai incrociato questa pianta. La Malva è una pianta erbacea annuale o biennale, alta fino a 80 cm. Ha il fusto eretto con foglie sparse e palmate di colore verde chiaro. I fiori sono rosa o violetto con striature rosse. La […]

,

NATURAL-GUEST

La palestra in casa. I 5 esercizi per rassodare i glutei

16 Ott , 2017  

I migliori esercizi per rassodare i glutei direttamente a casa. È molto importante tenersi in forma. Esistono molti metodi ed esercizi che è possibile svolgere in palestra, ma esistono anche esercizi da eseguire senza il miglior attrezzo per allenarsi a casa. Manubri, panca, bilanciere sono attrezzi non costosi e, soprattutto, metodi semplici per rimanere in […]

,

SALUTE E BENESSERE

Fabbisogno calorico giornaliero. Come calcolare le kcal/giorno da assumere

25 Set , 2017  

Nel precedente articolo  ci siamo lasciati con lo schema per comprendere che tipo di alimentazione scegliere in base al proprio BMI. Continuiamo con la possibilità di calcolare il metabolismo basale secondo il metodo FCG, ovvero il fabbisogno calorico giornaliero. Il fabbisogno calorico giornaliero è il risultato della quantità di calorie che bisogna assumere quotidianamente. Significa […]

,

SALUTE E BENESSERE

Cheratinociti. Le cellule deputate alla bellezza della pelle

10 Set , 2017  

L’argomento pelle è stato già affrontato in articoli precedenti (per approfondire clicca qui – come detergere la pelle) scrivendo sul perché è importante detergerla. Con questo articolo, leggerai circa una piccola cellula che si trova nell’epidermide: il Cheratinocito. I Cheratinociti sono tantissimi e sono responsabili della produzione di cheratina. La loro attività, costante e veloce, […]

,