SALUTE E BENESSERE

SMOOTHIE MELA, VANIGLIA E CANNELLA

12 Set , 2016  

La cannella e l’aceto di mele, in questo smoothie, aiuteranno a frenare la voglia di zucchero e stabilizzeranno il glucosio nel sangue.

Ingredienti per due persone:

2 mele

½ tazza: yogurt greco bianco

1 cucchiaio: aceto di mele

2 cucchiai: latte di cocco

1 cucchiaino: estratto di vaniglia

1 cucchiaino: cannella

½ tazza: ghiaccio

1 tazza = 125ml

Elimina il torsolo dalle mele, frulla tutti di ingredienti. Con queste porzioni otterrai 2 tazze.


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