E’ tutto nella mente

Cos’è la consapevolezza e come può aiutarti? La consapevolezza è una pratica che aiuta a focalizzarci sul presente, sulla vita che si vive, non sul passato che non

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Il corpo energetico. Sboccia come un fiore di loto

I tantrici e gli yogi, come i tibetani e taoisti, furono e sono ancora dei fantastici ed instancabili ricercatori olistici. La pratica delle varie forme di meditazione e

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La medicina Olistica per l’unità corpo, mente e spirito

La medicina olistica è l’arte e scienza di curare l’essere umano come unità di corpo, mente e spirito. Infatti è intesa come approccio globale alla salute dell’essere umano

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La mente, mente

La mente è un meccanismo creativo fantastico, dalle infinite potenzialità e potrebbe essere lo strumento della bellezza, del bene, della verità; ma oggi non è quasi mai così.

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Il respiro come potente tecnica di guarigione

Il respiro è il principiale strumento della psicosomatica olistica orientata al risveglio della coscienza. La respirazione possiede caratteristiche uniche e fondamentali per la terapia di guarigione, non solo

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Solitudine. Quando non è una scelta volontaria

La solitudine è uno stato in cui una persona si trova da sola, senza la presenza di altre persone. Può essere una scelta volontaria, come quando si desidera

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Emozioni. Una parte fondamentale dei nostri pensieri

Le emozioni sono stati mentali e fisici che si verificano in risposta a uno stimolo esterno o interno. Esse sono una parte fondamentale della nostra vita e sono

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Stress. Come affrontare le conseguenze sull’organismo

Lo stress rappresenta una serie di sollecitazioni di varia natura, che si verificano nel corso della vita. Stress significa sforzo, tensione ma oggi è diventato un modo di dire senza

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Psicosomatica. Comprendere la connessione mente-corpo

La medicina psicosomatica è la branca della medicina che collega la mente al corpo, cioè la connessione delle emozioni e del mondo emotivo al soma (malattia), occupandosi in

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La consapevolezza. L’importanza nello sviluppo personale

La consapevolezza di Sé è un aspetto critico dello sviluppo personale e sociale. Implica la comprensione dei propri pensieri, emozioni e comportamenti. La consapevolezza emotiva è il fondamento

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